COMO ORGANIZAR O CHÁ DE BEBÊ

Olá meninas completei o meu 7 mês de gestação agora dia 26 de janeiro e ainda estou meio atrasada com alguns preparativos para a chegada da minha pequena # Ai meu Deus!!! 

O Enxoval da bebê já está completo, o guarda-roupinha dela já esta prontinho e montado para receber ela o que esta faltando e arrumar o quartinho dela,  é só pintar, pois a decoração já esta tudo na minha cabeça até as lojas que eu vou comprar os detalhes eu já sei, mais como o tempo anda curto eu estou deixando a desejar nesta parte (mais vai dar tudo certo no final rss) 

Mais vamos ao assunto gostoso... o chá de bebê que alem de reunirmos todas as pessoas que gostamos e aonde iremos ganhar os presentinhos que serão MUITO necessários durante a vida do bebê as fraldas.;)

Como sou mãe de primeira viagem já estou matutando o meu chá de bebê desde já, pois a princesinha aqui esta previsto para o final de março e o mês de fevereiro só temos 28 dias que vai passar voando, só estava a procura de inspirações para o tema do chá  #Ufa encontrei...

Eu  não tenho muitas amigas que teve bebê então não tenho muita pratica para organizar chá de bebê, por isso procurei dicas em alguns sites e encontrei este o Vestida de Mãe.

Confiram as dicas!!!

O ideal é que o chá de bebê aconteça no 7º mês de gravidez (6º se for de gêmeos). Defina um sábado ou domingo para que aconteça a festa e o local, que pode ser sua casa, jardim, salão de festas do prédio. Data, horário e local definidos, convide alguém para ser a organizadora oficial, pode ser a irmã, prima, a própria mãe da grávida ou melhor amiga. Informe sua organizadora sobre as suas expectativas da festa: quer brincadeiras ou não, quer que os homens participem ou não, quer algo íntimo e simples ou uma grande festa, pode ter bebida alcoólica ou não. Converse também sobre quem irá arcar com as despesas, se a própria grávida ou se a comissão organizadora pode ajudar ou não com os custos de decoração, comes e bebes. Pelo menos o local, fotógrafo (se houver) e lembrancinhas é sugerido que seja por conta da grávida. Em geral a festa dura 3 horas, para não se tornar cansativo para a querida grávida homenageada.

Primeiro defina quantas pessoas cabem no local definido para a festa, afinal é importante que tenha conforto e lugar para todos. Número de convidados definido, pense nas pessoas mais próximas que você gostaria de dividir este momento de felicidade entre familiares e amigos. É a grávida quem deve fazer a lista de convidados e passar a relação para a comissão organizadora convidar. E os homens podem participar também? Normalmente é uma festa só das mulheres, até porquê homens não costumam ter paciência com as brincadeiras, mas nada impede deles participarem se este for o desejo da mamãe!

Pode ser através de um convite impresso (sempre mais elegante, eu com certeza faria o convite impresso), mas o e-mail também vale neste caso. Informe o evento (chá de bebê), nome do bebê, nome da mamãe e papai, data, local, horário de início e fim (como não é uma festa muito longa, é importante informar o horário de término para não correr o risco de ter convidados chegando ao final). Pode ser colocado o contato da organizadora, caso a convidada tenha dúvidas. Lembrando que nunca é elegante estipular o presente a ser dado no convite, porque vira uma imposição. O ideal é que o local da lista de presentes ou opções de presentes seja informado informalmente pelas organizadoras para as convidadas que perguntarem. Mas sei que muita gente prefere colocar as informações de opções de presente no convite por praticidade. Envie o convite entre 30 e 20 dias antes da data do evento.

Tudo fica mais fácil quando um tema é definido! Você vai conseguir escolher tudo – decoração, bolo, lembrancinhas, convite – de forma mais eficiente seguindo um tema. O tema pode simplesmente ser uma cor, como por exemplo tudo amarelo, pode ser sutil, como tudo com bolinhas, ou pode ser temático de verdade como tema ursinho, coruja (mãe coruja, adoro esse tema!), boneca de pano, o que você quiser. 

Pense em coisas fáceis de servir, como mini sanduíches e canapés. Assim você não irá precisar se preocupar com muitos garfinhos e pratinhos. Opções como mini sanduíches, canapés, mini quiches, cupcakes tem outra vantagem: você pode montar na mesa antes do início da festa e não precisa se preocupar mais. Evite alimentos que requerem preparar, esquentar, montar na hora, a não ser que você tenha uma equipe de copeiras para isto. Caso não tenha, seja quem for que esteja organizando o chá, é sempre mais elegante e mais gostoso a pessoa ficar entre as convidadas se divertindo do que correndo na cozinha para esquentar algo, pense nisto! Equilibre opções de “guloseimas” com opções saudáveis também, faz bem!Para acompanhar todas as gostosuras, deliciosos chás, sucos naturais e espumante (por que não!).

A lista de opções de presentes deve ser definida pela grávida (só ela sabe o que gostaria ou precisa ganhar), e informada para a pessoa que está ajudando na organização do chá. Para cada convidada, escreva algumas opções de presente que ela pode comprar, dentro das opções que a mamãe definiu. Muitas vezes a organizadora defini no convite o presente que a convidada deve ganhar, mas eu particularmente não acho isso legal, é uma imposição, e nenhuma festa que começa com imposição é legal. Dê algumas opções de valores diferentes. Outra opção é definir que os presentes sejam apenas pacotes de fraldas, que são sempre úteis. 

Na minha opinião não são obrigatórias. A verdade é que hoje em dia, com a correria de todo mundo, é tão difícil conseguir juntar todas as amigas que quando isso acontece, o legal é aproveitar o tempo para conversar, rir, se abraçar. Um chá de bebê não precisa ter brincadeiras, pode ser apenas um pretexto para reunir as amigas em homenagem à grávida, ajudá-la com o enxoval presenteando com um item e comemorar. Mas se a grávida faz questão do ritual das brincadeiras, então tudo bem, pode ter! Apenas se atente em não ser algo longo e não divertido para as convidadas e a própria mamãe. A mais tradicional é adivinhar o presente recebido e se errar, deve acatar ao castigo escolhido pela organizadora. Outra brincadeira gostosa é cada convidada levar uma foto de quando ela era bebê ou criança, e a grávida ter que adivinhar!

Hoje em dia é comum contratar um fotógrafo para registrar esta festa especial! Ótima lembrança para sempre e oportunidade de ter fotos bacanas com suas amigas e familiares. Este gasto deve ser da própria mamãe, mas vale a pena investir! 

Não é obrigatório, mas já que a convidada foi até sua casa e levou um presente, é sempre educado retribuir com uma lembrancinha. Evite “bobeirinhas” com o nome do seu filho impresso, por mais fofo que seja sempre irão para no fundo da gaveta ou lata do lixo. Pense em lembrancinhas comestíveis como um cupcake, uma latinha de cookies, biscoitos decorados. Ou em algo que seja útil.

Boa festa!

Fonte: blog : vestidademae.com.br

FELIZ ANO NOVO... 2013!!!

Desejo que 2013 seja um ano abençoado, de muita saúde, amor, prosperidade! Aproveitem bastante sua famílias e amigos! Leitoras, amigas, anunciantes, parceiros… MUITO OBRIGADA a todos! Que Deus cubra todos de bençãos infinitas!!

QUE VENHA 2013!!!

Cursinho de gestante - Nutrição + Banho

Oiii Gente....

Esta semana da gestante e só eu estou sabendo disso?? Rsss

Espero que estejam gostando, pois eu estou me divertindo e amando contar tudinho para vocês sobre mim e a minha pequena.

A algumas semanas eu dei dicas super bacanas sobre ...... aqui no blog e comentei sobre o curso de gestante que para quem tem o convenio da Unimed e tem a disponibilidade para ir, é um cursinho bem construtivo para as futuras mamães.

Infelizmente eu não consegui ir em todas as aulas, pois tive provas na faculdade.É  um cursinho bem rápido, e que da para tirar varias dicas com profissionais conceituado em cada área como obstetra, nutricionista, pediatra e enfermeiras.

Na minha primeira aula foi com uma nutricionista a Dr. Simone Ometto

Na palestra e bate papo, todas as gestantes e papais (Chame-os para participar com você, tem  informações muito importante que tanto e pai e a mãe precisa saber, e a sala estava lotada). A palestra foi bem focada na nutrição da Mãe, já que o bebezinho absorve da mãe tudo o que ele precisa, então por isso e muito importante que a alimentação seja bem nutritiva e vitamínica para que quando o bebe for retirar isso da mãe não aconteça de faltar e podendo gerar uma anemia.

A minha segunda aula que foi agora dia 12.12.2012 (risos) tivemos aula com uma enfermeira a Patrícia, super simpática e que deu uma aula demonstrativa de como dar o banho no bebê e os cuidados com o umbigo (que foi hunamine quando ela perguntou se alguma gestante tem medo). Para as mamães que estão grávidas do segundo filho ou que já deu banho em filhos de amigas, sobrinhos, priminhos e etc, acredito que seja mais fácil, mais pelo que eu pude ver a maioria das mamães que estão la no curso e tudo mãe de primeira viagem e tiveram uma pequena experiência com banhos. No meu caso para não falar nunca um dia eu dei banho no meu priminho, mais sabe aquele banho para tirar o suor, aquele meio de gato com a minha tia do lado, e foi assim a minha experiência com banho em crianças, nunca tive a chance de dar banho tipo em um recém nascido/bebe  #a minha pequena que vai ser a minha primeira

Desta vez levei o maridão comigo, que ficou meio assim para ir, mais quando chegou la e viu um monte de papais acho que ficou mais a vontade. O Ro já tem bem mais experiências com banhos em crianças, por causa do sobrinho mais velho, ele fica todo orgulhoso em falar que quem deu o primeiro banho depois que saiu da maternidade foi ele, eu quero que ele faça isso com a nossa filhinha também (porque este dois estão num love, mais eu conto mais sobre isso no próximo post combinado!).

Acredito que foi a aula que mais teve duvidas!

Achei este vídeo na internet que mostra certinho como da banho no bebe, que foi exatamente como ela mostrou.

Beijos, até a próxima!!!

Ultrassom + Sexo bebê

Oiii

Não deu tempo de contar sobre a minha ultima ultrasom, mais como vocês estão pedindo #vocês acreditam que até a minha mãe esta me cobrando, pois ela quer ler e mostrar para as colegas do trabalho rsss

Pois bem,  a minha ultima ultrasom foi no dia 21/11  marquei com a Dr Neuza  que foi recomendada pela minha tia Michele, por ser bem atenciosa.

Eu marquei a ultrasom com só dois meses de antecedência #pense em uma mãe apressada, para ficar mais tempo angustiada que este bendito dia chegue logo!

Então na minha ultima consulta com o  meu obstetra, eu falei para ele que eu tinha marcado e precisava que ele solicitasse no sistema. Pronto! Pedido da Ultrasonografica solicitada, agora so faltava duas semanas para chegar o dia da ultrasom. Meninas a semana parecia que não passava o dia estava lento e MUITO quente, as horas estava pior que uma lesma tudo porque faltava pouquíssimo para o grande dia.

Não aguentei e na penúltima semana liguei para o consultório para confirmar o endereço #que eu já tinha rss e o horário.

Só que na segunda feira recebi uma ligação, do consultório da Dr Neusa me dizendo que não tinha nenhum pedido no sistema do meu obstetra e que se não entrasse no sistema ou elas desmarcariam a ultrasom ou eu teria que pagar particular.Nossa liguei CHORANDO para a minha mãe, para que ela ligasse no consultório do Dr Aninoel para pedir para ele confirmar esta ultrasom no sistema, pois ele tinha feito o pedido eu tinha visto mais ele colocou para o dia 21 pois no dia 20 era feriado aqui em Piracicaba e ele me explicou que se colocasse o pedido antes poderia ser negado no sistema. O meu medico estava viajando e so voltaria no dia 21 no mesmo dia e horário que e a minha ultrasom estava marcada, a mais do que rápido mandei um email para ele pedindo pelo amor de Deus para que ele assim que voltasse confirmasse esta bentita ultrasom no sistema, pois elas não podiam simplesmente desmarcar.

Liguei novamente para as secretarias do Dr Neusa e falai que não era justo, que o meu medico tinha sim feito o pedido e que eu tinha ligado uma semana antes para confirmar e a mocinha que me atendeu já tinha confirmado tudo comigo e inclusive tinha dito que nem ligaria para lembrar, pois já tinha dado ok no meu nome.

Chegou o grande dia, acordei 5 e pouco da manha e não consegui dormir mais #Nem esta ansiosa ne!? Tomei banho, tomei café, conversei com a minha barriga, pedi para o neném ficar com as perninhas abertas para mostrar para a mamãe se era ele ou ela! 

A Ultrasom estava marcada para as 8:00hs da manhã, mais foi atendida mais tarde, acredito que era por ordem de chegada, não me falaram nada então o pedido tinha caído no sistema #UFA!!!!!

Gente enquanto o bebe esta na barriga, os dias mais esperados é o dia que vamos fazer ultrasom, pois é a única imagem que temos para ficar babando ainda mais esta criaturinha amada que esta dentro da nossa barriga.

Quando a Dr. Neusa entrou na sala, ela perguntou se era alguma ultrasom específica ou era de rotina? Eu já fui logo falando que era de rotina e era para tirar a minha angustiante duvida o SEXO DO BEBÊ #plissssss!!!

Na primeira passada que ela deu na barriga tanammmmmmmm É UMA MENINA!!! <3

Linda linda linda com 28cm e 554 gramas, perfeitinha esbanjando saúde e se mexendo muito....

Confiram as fotinhas...

Beijos 

Look do dia - Bata

oiii Meninas 

Hoje tem look do dia, que tal??

É um look básico, usei ele no almoço de domingo na casa da minha mãe. 

Foto de Perfil ;)

Beijos 

Jaque

PESO IDEAL PARA GRAVIDA

Esta semana aconteceu um caso muito engraçado!!

Fui com a minha mãe e uma amiga comprar algumas coisas para decoração e entrei em uma farmácia para ver o meu peso, serio o meu medico me deixa um pouco neurótica por causa do peso, pois ele diz que grávida gorda só prejudica o bebe e a si mesmo se for fazer uma cesariana. Não é que eu não possa engordar mais tenho que engordar com moderação  1,5 por mês e o ideal, para ter uma gestação tranquila e para voltar a ter o corpinho de paniquete de antes #procura-se  e sonha o corpo de paniquete ate hoje rsssss 

Podemos entender o peso ideal abaixo:

• o bebe terá de 3,0 até 3,8 Kg
• Liquido Aminíotico 1,0 kg
• Placenta 0,5 ate 1,0 Kg
• Liquido Extracelular 1,8 a 2,0 Kg
• Gordura 1,8 a 3,6 Kg
• Utero + mamas 1,5 a 1,8 Kg
• Volume Sanguíneo  1,4 a 2,4 

Eu fiz o calculo do meu IMC para grávidas e olha como ficou, e quanto eu posso engordar:

Pois bem, estava na farmácia e aproveitei para ver o meu peso, nossa sai RADIANTE de cima da balança porque tinha engordado 2 kilos (Feliz!), e o dono da farmácia ficou olhando para mim com uma cara e não aguentou e disse: “Nossa é a primeira vez que eu vejo uma MULHER sair de cima da balança e comemorar por ter engordado” hahahahaha  #detalhe: eu realmente nunca tinha feito isso mais agora a cada grama que eu ganho eu fico feliz e me sentindo mais e mais grávida, pois por ser alta a minha barriguinha de 5 meses começou a ficar pontuda agora, quem me vê sempre ,reparou que no comecinho da gravidez emagreci bastante por causa dos enjoos mais agora já estou recuperando não estou mais com uma cara pálida. 

Bacana esta calculadora ne???

Beijos 

FORMAS DE RELAXAR DURANTE A GRAVIDEZ

Oii Meninas 

Euuuuu sei, eu tenho falado BASTATE sobre gestação aqui no blog!! Mais enquanto ninguém reclama eu continuo e adoro, pois aprendo muito com as dicas rsss

Afinal, não é um assunto tão chato ne, já que tem varias amigas minhas que também estão gravidas #SUPER FELIZ, e não sei se o IBGE esta atualizado mais a taxa de natalidade aqui em Piracicaba esta bem alta... tem um monte de barrigudinhas andando por ai rsss  (Meu medico que é Corintiano roxo disse que é porque a mulherada tem ouvido muito o hino do Corinthians rssss)

Mais vamos ao que interessa, esta matéria já é bem velhinha neste site a www. Bebe.abril.com.br, mais como e bem interessante decidi compartilhar aqui no blog com vocês e fiz algumas anotações pessoais... 

Confiram....

Não Trabalhe alem do necessário: esta é uma fase em que você precisa ser muito disciplinada, inclusive com seu trabalho. O expediente terminou? Então desligue o computador e vá embora. Evite, ao Maximo, fazer hora extra ou levar tarefas para casa. O excesso de estresse pode causar um parto prematuro. Lembre agora, você precisa se manter cheia de energia para enfrentar com disposição a maratona que vem pela frente. # Siga esta dicaaaa

Participe de um curso de gestante: O curso de gestante ajudará você a se sentir mais segura em relação à gravidez e à chegada do bebê. Na sala de aula, é ensinado como aliviar as dores nas costas, a respiração correta durante o trabalho de parto, como dar banho no recém-nascido, entre outras coisas. Esse é um ambiente excelente para conhecer pessoas que estejam vivendo as mesmas emoções. # para quem tem o convenio da Unimed, eles oferecem um curso para gestante gratuito e a próxima turma vai começar agora dia 26 de novembro (Faça a sua inscrição) Site: http://www.unimedpiracicaba.com.br/viver_unimed/index.jsp?id=3244

Converse com a sua barriga: Desde os primeiros meses, o bebê já pode ouvir o que acontece no mundo ao redor. Dizer a ele o que você este sentido, ler uma historia ou ate mesmo cantar contribui para o fortalecimento do vinculo afetivo.  Este é um jeito carinhoso de você se conectar com o seu bebê # Uma delicia, principalmente quando você começa sentir o bebê mexer, seu bebê e um ótimo ouvinte e responde de uma maneira que vocês sabem... é um papinho muito bom!

Começe o dia com um alongamento: Alongar-se diariamento ajuda a relaxar as costas, aliviando as dores tão comuns na gravidez. Se a barriga já estiver muito grande, se exercite sentada: ponha as mãos atrás da cabeça e alongue-se para a direita e para a esquerda, alternadamente. Depois, abra e estique os braços. A sensação de bem-estar e imediata. # Não tentei ainda! Mais vou começar a fazer ;)

Alivie o cansaço com um escalda-pés: Não é fácil ficar muito tempo em pé. Uma sugestão para diminuir o inchaço e o cansaço nas pernas é preparar um escalda-pés, no final do dia:

Receitinha: Encha uma bacia com água quente- a temperatura não deve ultrapassar 37 C- faça uma infusão com ervas relaxantes. Folhas de hortelã, por exemplo, têm um efeito refrescante, o capim-limão ajuda a amenizar a tensão e as flores de calêndula são ótimas para hidratar a pele.Deixe os pés mergulhados por até 20 minutos.  #Uma Deliciaaaa, vale muito a pena fazer, eu por exemplo tenho retenção de liquido, então se eu não estou com um tênis no pé, seu eu ficou muito tempo com rasteirinha ou sandália meu pesinho fica uma bolinha de tão inchado  alem de incomodar ne

Vista-se como quiser: Pela primeira vez na vida, ter uns quilos a mais não é motivo para estressar. Então, aproveite os seios fartos e as curvas arredondadas para mudar um pouco o estilo e experimentar combinações e peças de roupas que você nunca usou. # Sempre, eu por exemplo dei folga para as minhas calças jeans e roupas apertadas.

Aprenda tudo sobre bebes: o nascimento é cercado de ansiedade e duvidas, da gravidez ao primeiros meses de vida da criança. Ler sobre o assunto na internet, em livros, em revistas e conversar com amigas que já tem filhos ajudam a amenizar esse sentimento de segurança. #Muito bacana saber e ter dicas, para saber como lidar com o bebê, que ele não sai com manual de instruções rsss

Pense positivo: afastar reflexões negativas traz ganhos para o corpo e a mente em qualquer fase da vida. Estudos já comprovam: estresse e pessimismo enfraquecem até o sistema imunológico. Então, pense positivo, imagine as emoções que deseja para você e seu bebe e irradie boas energias. #Sempre!

Mantenha sua vida sexual: o sexo durante a gravidez é bem-vinda! As caricias aprofundam a intimidade do casal, relaxam a gestante e contribuem para o desenvolvimento da musculatura do períneo, o que poderá ajudar na hora do parto normal. E não se preocupe: o medo de machucar o bebê é infundado (Não acontece nada como bebê e ele não sente nada) # Importante ne maridinhosss rsss!!

Coma bem: a alimentação saudável é uma das maiores armar contra o cansaço e o mal-estar, então mantenha uma dieta equilibrada e diversificada. Alem de combater os desconfortos típicos da gravidez, como azia e enjoos, você contribui para o desenvolvimento do seu filho. # Muito importante, o meu medico por exemplo meu deu um cardápio rico em nutrientes para você e para o bebê, pois e muito importante porque o bebê vai tirar de você o que for de melhor.

Faça exercícios: existem, pelo menos, três bons motivos para manter uma atividade física regular durante a gestação: a pratica aumenta a liberação de endorfina (o hormônio responsável pela sensação de bem-estar), diminui as chances de um parto prematuro e ajuda no controle do ganho de peso. E isso se traduz lá na frente, em uma volta mais rápida à forma antiga. # Eu ate tinha começado a fazer academia, masssss fiz algumas mudancinhas na minha rotina, optei por uma boa caminhada (indicação obstetra), vou começar a fazer Hidroginástica e quero muito muito fazer pilates.

Saia mais com as amigas: elas acompanham a sua vida e devem estar curiosas para saber como você encara esse momento. Aproveite! Nesta fase, os sentimentos costumam ser intensos e variados (medo, ansiedade, angústia, felicidade, euforia) , e dividi-los é uma forma de se tranquilizar # Levando em conta que sair com as amigas para colocar a fofoca em dia não tem preço e faz muito bem para qualquer mulher não é mesmo?

Durma MUITOO: se você é do tipo que costuma pular o tempo de descanso, adapte sua rotina. Oito horas de sono diárias são essenciais para quem gera uma nova vida. Sinta-se ainda no direito de tirar cochilos quando for necessário. Esta com dificuldades para dormir? A melhor posição é deitada com o corpo para o lado esquerdo. Dessa forma, o fluxo sanguíneo é favorecido e, consequentemente, o de nutrientes para o bebê. #Eu já só dorminhoca por natureza, e é serio meninas no meu exemplo no comecinho da gravidez eu ficava muito cansada e irritada se eu não dormisse bem a noite anterior.

Reserve um tempo para você: durante a gravidez, a agenda costuma ficar bem apertada: é preciso conciliar o tempo entre o trabalho, às idas ao medico, os cuidados com a casa e os preparativos para o enxoval e a decoração do quarto do bebê. Nesse corre-corre diário, nem sempre há espaço para a pessoa mais importante do mundo: VOCÊ! Por isso, não deixe de incluir na rotina o que dá prazer, como ler o lançamento do seu escritor favorito, preparar o prato predileto, ir ao cabeleireiro, manicure ou de assistir a novela. #Isso é muito serio meninas e deve ser seguido a risca rss. Não sei se acontece isso com outras gestantes mais tem dia que eu olho no espelho e me pergunto cadê a Jaqueline que estava ai, não e que eu seja super vaidosa, mais ate você se acostumar com as mudanças que no meu caso foi a pele e o cabelo muito seco e bem complicado rsss (Mais durante os meses passa).

Não dê ouvidos a tosos os conselhos: parece que todas as pessoas (ate mesmo um desconhecido na rua), tem um conselho: da gravidez ao primeiro ano de vida do bebê. Algumas dessas palavras são valiosas, mais a maioria, não. Ao contrario, só servem para deixa-la  mais e mais ansiosa. Reserve-se ao direito de ouvir apenas familiares próximos e amigos queridos, mudando elegantemente de assunto toda vez que alguém vier com o relato de uma prima que... # Não de mesmo, tem gente que te assusta, e se o seu medico diz que esta tudo bem e porque esta tudo bem com você e com o bebê.

fonte: Bebe.abril.com.br

Bacana ne???

 Beijos Jaque

A importância do Ácido Fólico na gestação

Quem está pensando em engravidar já deve ter escutado falar do tal ácido fólico – um suplemento fundamental para o desenvolvimento do cérebro e para a formação da coluna do bebê. É importante que você converse com o seu médico, assim pode tirar todas as suas dúvidas sobre o assunto. Abaixo algumas informações via o site da revista Crescer:

Uma das recomendações dos ginecologistas para as mulheres que pretendem engravidar é que elas tomem ácido fólico pelo menos três meses antes de engravidar – e continuem com o suplemento durante o primeiro trimestre da gravidez. O folato (ácido fólico), uma vitamina do complexo B, é fundamental para que a coluna do bebê se desenvolva corretamente, o que acontece nas primeiras quatro semanas de gestação, evitando defeitos do tubo neural, como falha no desenvolvimento do cérebro e medula espinhal. Agora, um estudo realizado pelaRadboud University in Nijmegen, na Holanda,revelou que mulheres que tomaram o suplemento tinham 20% menos risco de ter filhos com problemas cardíacos congênitos.

Alguns alimentos, como vegetais de folhas verde-escuras, frutas e grãos (feijões), têm essa vitamina, mas a quantidade não é suficiente.

Pela importância do folato para o desenvolvimento do bebê no útero da mãe, pesquisadores da Ben-Gurion University of the Negev, em Israel, analisaram mais de 84 mil bebês, entre 1998 e 2007. O estudo revelou que determinados medicamentos são capazes de prejudicar a absorção da vitamina no organismo. Na lista estão alguns antibióticos, antiepiléticos, remédios para úlcera e colesterol. Segundo Alexandre Pupo Nogueira, ginecologista e obstetra do Hospital Sírio-Libanês (SP), essa relação entre medicamentos e ácido fólico de fato acontece. Por isso é preciso avaliar o risco-benefício de tomar remédios na gravidez. Há ainda exames que a gestante pode fazer, se houver necessidade, para medir o nível de ácido fólico no sangue e, se for o caso, corrigir a dosagem a ser tomada. E vale lembrar: nenhum remédio deve ser tomado por conta própria durante a gestação.

Fonte: Crescer/ Blog Casamenteiras

MEDICO!!!

Eu sei que o dia do medico obstetra e só dia 12 de abril, mais ele e meu medico certo? Então este post vale (Se não valer #Jáfoi, eu ate mandei uma mensagem dando os parabéns para ele hoje rsss) 

Já tinha algum tempo que eu queria colocar isso no blog, para ser exato um mês atras quando eu li em um blog que uma futura mamãe teve alguns problemas para conseguir um obstetra que acompanhasse a sua gravidez, pois nenhum queria pegar ela como paciente, pois e neném dela nasceria aproximadamente no carnaval #olha que absurdo!!!

O meu medico é Ginecologista e Obstetra e um pouco concorridíssimo, falo assim, pois mesmo tendo convenio medico para marcar uma consulta com ele e um pouquinho demorado, no meu caso eu tinha acabado de entrar no convenio do Ro e estava gravida, então por estar gravida tive a primeira consulta antecipada, mas mesmo assim demorou quase um mês, mais eu fiquei bem tranquila porque no comecinho da gravidez eu já havia ido em uma ginecologista e o básico ela já tinha me passado, mais no consultório quando eu marquei a consulta deixaram bem claro que qualquer dorzinha que eu sentisse que era para ir imediatamente e ele me encaixava nas consultas.

Graças a Deus o comecinho foi como de qualquer mulher só com enjoos, eu nao senti nada alem disse então aguardei a consulta tranquila.

Poi bem vamos ao post senão vocês não vão querer ler rssss 

Mais resumindo eu achei esta matéria no www.planetabebe.com.br #dica um site super legal para mamães, o post esta dando diquinhas para a escolha do seu obstetra, será uma pessoa muito importante nesta fase, pois você tem que ter e confiar plenamente no profissionalismo dele (a) porque ele (a) será a pessoa que vai ter o dom de Deus para trazer em vida a coisinha mais importante da sua vida o seu filho.

Confiram...

Você descobriu que está Grávida! Parabéns!

Com certeza este deve ser um dos momentos mais felizes e sublimes da sua vida, não é mesmo? Por outro lado, bate aquela insegurança "Será que a minha gravidez vai transcorrer numa boa?", "Será que meu bebê vai ser perfeito?".
Pois é, um pequenino ser está se formando dentro de você e as próximas quarenta semanas serão tempos de muitas dúvidas e mudanças em termos de aparência, físico, estado emocional e também de formação de novos conceitos na vida do casal. E é aí que entra em cena um dos mais importantes personagens desta nova história da sua vida... O obstetra.

Na maioria das vezes, a futura mamãe já tem um ginecologista/obstetra fixo e se sente profundamente segura em seguir a gravidez com o seu acompanhamento. Entretanto, algumas gestantes optam por trocar de obstetra porque o atual não corresponde mais às suas expectativas e também existe o caso das mamães de primeira viagem, que estão à procura do seu primeiro obstetra.

O que fazer, então, nestes dois últimos casos?

Escolher o profissional ideal, em meio a tantas opções do convênio médico ou indicações de amigas ou parentes, mostra-se uma difícil tarefa, mas sem dúvida esta é uma decisão da maior importância e que depende de muitos cuidados e informações, pois quando o assunto envolve a sua gravidez e a saúde do seu bebê não pode haver dúvidas e, muito menos, falhas.

Seja qual for o motivo de estar procurando o obstetra, o principal objetivo é você encontrar um profissional no qual confie, e que o mesmo reúna o maior número de qualidades consideradas essenciais.

Pensando em você e sabendo das dificuldades que a mamãe novata têm em decidir se vai ser este ou aquele obstetra que vai atendê-la durante este longo período, preparamos esta matéria para auxiliá-la na busca do melhor profissional. Leia com carinho e atenção e faça uma boa escolha!

Particular ou plano de saúde?

Sua melhor referência para iniciar a seleção do profissional adequado é alguém que você conheça e confie, como por exemplo, alguém da família ou uma amiga, e que já foi atendida por um obstetra particular ou do mesmo convênio médico que o seu. Na hipótese de não conhecer alguém que possa lhe indicar o obstetra, a primeira opção é você procurar alguns profissionais credenciados do seu convênio médico e marcar uma consulta para avaliar, num todo, qual é o mais adequado para acompanhar a sua gravidez, para depois partir em busca de um médico particular. Mas lembre-se, quanto mais o médico particular é conhecido e renomado, mais caro custam as consultas. Não esqueça também, que a gravidez não envolve apenas as consultas pré-natais - até o final da gravidez você deverá reservar dinheiro para pagar a internação, o parto e os tratamentos pós-operatórios. Portanto, é bom fazer tudo bem pensado.

Homem ou mulher?

Você ainda não sabe se um obstetra ou uma obstetra é o mais recomendado pra você? Com qual dos dois você ficará mais a vontade?
Bem... É preconceito dizer que o sexo masculino é melhor que o feminino e vice-versa. Na escolha de qualquer profissional da saúde o que deve pesar é a competência. Ser eficiente não tem nada a ver com o fato do obstetra ser homem ou mulher.
Há gestantes que querem ser tratadas por mulheres porque acham que elas as entenderão melhor, ou porque se sentem mais a vontade em se expressar quando surgirem questões sobre sexo ou que envolvem o seu relacionamento com o parceiro, ou ainda porque os parceiros exigem isso por motivos de ciúme, pois sabem que certamente a mulher passará por exames nas partes íntimas. Por outro lado, existem aquelas que dão preferência para os homens, pois acreditam que sendo de sexo oposto o atendimento será de uma forma mais atenciosa. Mas a conclusão é: O que vale é você se sentir bem.

Conhecendo o obstetra

Pesquise tudo o que puder sobre o médico, ou seja, procure saber em que universidade ele se formou, se está bem informado e atualizado, se participa de congressos, em que hospitais trabalham e, o fundamental, se tem especialização em obstetrícia, é claro. Também fique atenta à sua higiene e apresentação – um bom médico cuida bem da própria aparência.

Limpeza e ambiente

Na primeira consulta do pré-natal, procure ficar atenta ao ambiente e à limpeza. Um consultório limpo, agradável, tranquilo e com atendimento cordial por parte da recepcionista e das assistentes é essencial para o seu bem-estar, pois reflete energias saudáveis e traduz fielmente o quanto o obstetra se importa com suas pacientes.

Relacionamento e disponibilidade

O bom relacionamento com o obstetra depende da empatia, de confiança e da possibilidade de corresponder às suas necessidades, e é fundamental para que tudo corra bem durante toda a sua gestação.
Se não houver atenção e empatia recíproca, nada dá certo.

Um bom médico sabe ouvir a paciente e tem de estar disposto a responder a todas as dúvidas, explicando tudo em linguagem simples e clara, além de diagnosticar considerando o contexto e não apenas um sintoma.

A primeira consulta deverá ser uma visita especial e interessante, e durar em torno de 1 hora e meia, pois vocês dois estarão se conhecendo e vão ter de conversar bastante ou, no caso de já ser paciente, colocando as conversas em dia. As demais visitas pré-natais deverão demorar no mínimo de 30 a 40 minutos.

O médico também deverá estar disponível para atendê-la 24 horas por dia durante toda a gravidez, seja pelo telefone do consultório ou de casa, pelo bip, celular ou e-mail, e retornar o mais rápido possível. Na hipótese de não poder atendê-la pessoalmente num caso de emergência, ele deverá lhe indicar um colega de confiança. De qualquer forma, para evitar imprevistos de última hora, tenha sempre um outro obstetra guardado na manga, e que possa estar disponível num momento de emergência.

Pergunta vai, pergunta vem

Em meio a tantas dúvidas e inseguranças, nada mais indicado que um obstetra de confiança, que esteja sempre atualizado e saiba responder bem às suas questões. Ele deve esclarecer de forma clara e sincera todos os problemas, desde os mais simples até os mais delicados.
Infelizmente, algumas vezes o silêncio impera, pois a gestante não se sente à vontade para expor suas dúvidas, e alguns médicos, para que a consulta seja rápida, ignoram alguns assuntos.
Você precisa ter intimidade com o médico para não sentir vergonha, principalmente na hora de fazer perguntas e discutir qualquer detalhe, pois quem mais vai sair ganhando é você. É melhor tirar as dúvidas com quem entende do assunto e que pode lhe dar orientações corretas, que ficar fazendo comparações com a gravidez de outras mulheres, o que cria um desconforto desnecessário.

O obstetra, ao mesmo tempo, deve lhe transmitir segurança e tranquilidade, e ter paciência para ouvir todas as suas dúvidas. Não se esqueça também que você é a única pessoa que pode responder as perguntas do seu médico, portanto seja também muito clara e objetiva. Desta forma o relacionamento torna-se mais maduro e profundo.

Companhia nas consultas de pré-natal

Durante qualquer exame ginecológico/obstétrico a presença de alguém da equipe médica, como uma enfermeira ou uma assistente, é obrigatória. Assim sendo, procure investigar, junto às outras grávidas que estão na sala de espera, como são feitos os exames pelo médico que você escolheu.
Sugestão: Se você se sente bem levando alguém para acompanhá-la nas consultas, ótimo. Porém, se você tem segredos pessoais que guarda à "7 chaves" como, por exemplo, assuntos voltados ao seu relacionamento conjugal ou alguma doença que por ventura possa ter, e que quer compartilhar apenas com seu médico, esta é uma decisão que deve ser bem pensada, pois muitas vezes a "escolta" acaba se transformando numa intromissão na sua intimidade.

Segunda opinião

Embora a gravidez não seja uma doença, é uma fase que pode necessitar de cuidados especiais. Portanto, se em algum momento você sentir insegurança ou estiver insatisfeita com o atendimento pré-natal, você tem todo o direito de consultar outros médicos para pedir uma segunda opinião, ou até mesmo de trocar de médico.

Parto e maternidade

Apesar de uma gestação normal poder durar até 42 semanas incompletas, alguns médicos se apressam em marcar uma cesárea para a 38ª, e isto é o começo da frustração das mulheres que querem ter parto normal. A explicação, jamais admitida por eles, é uma só: a comodidade de não serem surpreendidos por um parto na madrugada ou no final de semana. Portanto, durante as consultas, diga qual é o tipo de parto que você deseja fazer e sinta se o obstetra pensa como você. As expectativas têm que casar.

O ideal é fazer sempre parto normal e só recorrer à cesárea em casos especiais como, por exemplo, quando o bebê é muito grande ou não está na posição cefálica, quando a gestante tem alguma doença que pode ser transmitida ao bebê durante a passagem pelo canal de parto, quando o bebê está em sofrimento, ou quando a gestante já fez duas cesarianas.

Se após ter visitado e avaliado as maternidades, você escolher alguma que o seu obstetra já trabalha, ótimo, pois o trabalho dele será facilitado, já que ele conhece toda a estrutura do hospital. Caso contrário, diga a ele quais são suas preferências para chegarem a um denominador comum.
Lembre-se que a maternidade escolhida precisa se encaixar aos seus padrões e necessidades e, é claro, garantir tanto a sua saúde, quanto a do seu bebê. Portanto, na hora de escolher a maternidade, também leve em consideração o seguinte:

·         Atendimento ·         Aspecto e limpeza de todos os setores; ·         Presença de neonatologista na sala de parto; ·         Presença de Unidade de Terapia Intensiva (UTI) para a mãe e UTI neonatal para o bebê; ·         Possibilidade de alojamento conjunto e a rotina estabelecida; ·         Serviço de suporte ao aleitamento materno e Banco de Leite Humano; ·         Infra-estrutura complementar (Banco de Sangue, laboratório, ultra-som, raios-X e tomografia computadorizada).

Você merece todo o conforto do mundo! Portanto, verifique se a estrutura hoteleira da maternidade está preparada para acolher e oferecer segurança para a sua família.

Verifique se a localização da maternidade e o trajeto até lá são favoráveis para você, pois na hora que o bebê resolver nascer você precisa chegar bem rapidinho até o local.

Quando visitar as maternidades procure informações sobre os convênios aceitos e não se esqueça de conferir quais são os serviços inclusos no convênio, desde os essenciais até os secundários. Os custos extras costumam pegar a gente de surpresa!

Fonte: www.planetabebe.com.br

Beijos Jaque